diyetisyen

İnsülin direnci (IR), tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları ve metabolik sendrom gibi pek çok yaygın kronik hastalığın temel nedenlerinden biridir. Son yıllarda insülin direnci yalnızca metabolik bir sorun değil, aynı …

Bipolar bozukluk (BD), tekrarlayan mani ve depresyon ataklarıyla seyreden, bireyin işlevselliğini ciddi şekilde bozan kronik bir mental sağlık bozukluğudur. Farmakoterapi ve psikoterapi, uzun süredir standart tedavi yaklaşımları olarak kabul edilse …

Sağlıklı saçlar genellikle canlılık ve mutlulukla ilişkilendirilirken, donuk, kırılgan veya incelen saçlar beslenme yetersizlikleri gibi altta yatan sağlık sorunlarının sinyalini verebilir. Saç, esas olarak cildin dermisinde bulunan saç foliküllerinde üretilen …

Son araştırmalar, K2 vitamini düzeyleri ile bilişsel performans arasında pozitif bir ilişki olduğunu göstermektedir. Daha yüksek K2 vitamini alımı olan yaşlı bireylerin daha iyi hafıza ve yönetici işlevlere sahip olduğu …

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında kronik stres mental ve fiziksel sağlık için önemli bir sorun haline gelmiştir. Stres uzun sürdüğünde tükenmişliğe, kaygıya ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir. Bireyler stresi yönetmek …

BESLENME, BÜYÜME VE ÜREME TARİH BOYUNCA HEP SORUN OLMUŞTUR. BESLENME! SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME. DESENE VUCUT YAPITAŞLARININ  KORUNMASI. VÜCUT BÜTÜNLÜĞÜNÜN AHENKLİ ÇALIŞMASI. DOĞRU YA SAĞLIKLI PETROLE İHTİYACİMİZ VARDIR. OYSA KENDİ …